Bem Estar Cuide-se por Hospital Santa Paula

Hospital Santa Paula organiza evento em prol do Dia Mundial da Saúde no Parque do Povo

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Para comemorar o Dia Mundial da Saúde que é no dia 7 de abril, o Hospital Santa Paula vai realizar a 11ª edição do evento “Cuide-se, Viva a Vida Melhor”, que será das 9h às 15h, no Parque do Povo em São Paulo. Todos estão convidados.

O tema da vez será “Estar presente é o melhor presente que você pode dar à sua saúde”, em referência à técnica de mindfulness, traduzido para o
português como “atenção plena”.

Com uma estrutura com 210 metros quadrados, a equipe do Hospital receberá os visitantes para uma série de exames de saúde gratuitos como avaliação de risco cardiovascular, aferição de pressão arterial, teste de glicemia, teste de colesterol, avaliação de massa corpórea (IMC) e bioimpedância. Haverá ainda orientação sobre AVC (sinais, tratamento e reabilitação), dicas de prevenção ao câncer de pele e orientações de assistência básica ao paciente com parada cardiorrespiratória em ambientes públicos.

O Hospital contará com uma equipe multidisciplinar formada por médicos, enfermeiros,
farmacêuticos, nutricionistas, fisioterapeutas e educadores físicos à disposição da
população durante todo o evento.

Para que o público passe por uma experiência sensorial completa, o evento contará
com a Tenda dos Sentidos, um espaço de contato com os alimentos para acionar os
cinco sentidos do corpo:
– Audição: degustação de alimentos crocantes em frente a um tablet com fones de
ouvido e, depois, sem interferência sonora alguma.
– Visão: experimentação de chips de alimentos para desconstruir a sua forma natural.
Muitas vezes, criamos uma ideia de que algo é ruim ou gostoso pela aparência, sem
nos darmos a chance de provar. Nos chips, os alimentos ficam todos padronizados e
com uma aparência única.
– Paladar: degustação de olhos vendados com atenção total no sabor.
– Olfato: os alimentos ficarão escondidos em caixas escuras e o público terá que
adivinhar pelo cheiro.
– Tato: tocando no alimento sem vê-lo, a pessoa terá que descobrir o que é pela
textura.
Para estimular o público a parar e exercitar a atenção plena no momento presente, a
Tenda dos Sentidos contará com uma intervenção artística com estátuas vivas, uma
experiência lúdica para promover a reflexão e incentivar as pessoas a conhecerem as
práticas de mindfulness e mindful eating.

As práticas corporais são fundamentais para manter a saúde em ordem e, pensando nisso, a personal trainer das famosas, Cau Saad, vai levar para o parque o circuito “Alongue seu corpo, sua alma e sua mente” com técnicas de conscientização do corpo. Qualquer pessoa pode participar gratuitamente da atividade.

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Quem tiver interesse em conhecer melhor o grande tema do evento, das 12h30 às
13h30 haverá um workshop gratuito com Marcelo Demarzo sobre mindfulness e
mindful eating. Um dos maiores nomes da área no Brasil, Marcelo é médico da
família, fundador e coordenador do Mente Aberta – Centro Brasileiro de Mindfulness e
Promoção da Saúde da Universidade Federal de São Paulo.
9h às 15h: Tenda dos Sentidos e circuito de exames com orientações de profissionais
de saúde
11h às 12h: Circuito Alongue seu corpo, sua alma e sua mente com Cau Saad
12h30 às 13h30: Workshop sobre mindfulness e mindful eating com Marcelo Demarzo

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