Bem Estar Cuide-se por Hospital Santa Paula

Dicas saudáveis para combater o clima seco

santa paula tempo seco

A coluna de saúde de hoje do Hospital Santa Paula aqui do LeBlog ajuda a combater o este clima seco que encontramos em muitas cidades brasileiras.

Durante o inverno brasileiro, que oficialmente só acaba no final de setembro, prevalece o clima seco, e com ele, as diversas “ites”, problemas respiratórios que atingem sobretudo idosos e crianças. Com as quedas das temperaturas e aumento da permanência em lugares fechados, os cuidados devem ser redobrados, evitando infecções respiratórias, crises alérgicas, etc. O Pneumologista do Hospital Santa Paula, Dr. João Geraldo Simões Houly, dá algumas dicas de como conviver melhor com o tempo seco, evitar as crises alérgicas e asmáticas, e infecções respiratórias nessa época.

Encapar colchões e travesseiros com capas feitas de material antialérgico;

Lavar semanalmente as roupas de cama;

Evitar cortinas, carpetes e tapetes nos ambientes;

Evitar animais domésticos;

Manter os ambientes ventilados;

Ao invés varrer e espanar os ambientes, usar panos de limpeza úmidos;

Espalhar toalhas úmidas ou recipientes com pelo quarto antes de dormir;

Beber muita água;

Manter narinas e olhos lubrificados.
O inverno tem seu charme, mas também exige cuidados para uma vida com qualidade! Se cuide e aplique essas dicas à sua rotina!

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