QUA

05

FEV

Qual a melhor dieta?


A coluna de hoje do Hospital Santa Paula fala de um dos assuntos mais falados ultimamente, o emagrecimento. Ou melhor ainda, qual a melhor dieta para cada pessoa ou para o estilo de vida de cada pessoa. Essa é uma questão importante para ficar bem atento antes de começar dietas malucas e mirabolantes que prometem [...]



DOM

12

JAN

Sucos Detox para fazer em casa


Depois das comilancas de final de ano e com este super calor que esta fazendo em São Paulo, a receita de hoje não podia ser diferente. A minha friend e super chef de cozinha Renata Vanzetto lançou em um dos seus restaurantes, o delicioso Marakuthai cinco opções de bebidas funcionais (que promovem uma maior hidratação do [...]



TER

13

AGO

Exercício, Nutrição e o Cérebro


Continuando no assunto da última coluna do Hospital Santa Paula sobre a importância das atividades físicas em todas as idades, hoje o assunto da coluna será “Exercício, Nutrição e o cérebro”. (Confesso que estou adorando aprender mais sobre este assunto, cada vez me animo mais para uma vida mais regrada e com equilíbrio). Tenho certeza que [...]



QUI

08

AGO

Dieta Detox da Lapinha


Ah… o inverno! Uma época maravilhosa para se agasalhar, dormir com muitos cobertores, namorar e comer muito. Dura realidade do inverno… Mas para quem é comilona como eu, e adora conhecer restaurantes novos e comer, de vez em quando é bom fazer uma dieta detox. Inclusive com o verão chegando mais um motivo para desintoxicar [...]



SEX

11

JAN

Águas aromatizadas para refrescar


Como estamos no verão e a sensação em muitos dias é que estamos dentro de um caldeirão temos que tomar muuuuuita água sempre. Outro dia fui em um evento e tinha ao invés de águas normais algumas opções de águas aromatizadas. Elas estavam super saborosas e refrescantes. Achei uma ótima idéia para variar um pouco. [...]



Patrícia Mattos

Patrícia Mattos é paulistana, libriana, apaixonada por viagens, cultura, gastronomia, moda e... voilà.